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冬天朋友們去滑雪然後泡溫泉，而我為了泡溫泉去滑雪。其實不僅僅是冬天，夏天我也喜歡去阿爾卑斯山里泡溫泉。
一點歷史
瑞士天然溫泉大大小小有很多，如果談到歷史的話那可以從瑞士巴登這個有2千年曆史的溫泉小鎮說起。巴登是德語這個小城的名字，也就是溫泉的意思。這裡的溫泉由羅馬人發現，那時人們從遙遠的地方來到這裡療養，無論是羅馬時期，哈布斯堡王朝時期，赫爾維蒂時期，還是直到如今的瑞士聯邦，人們依然從溫泉中獲益。
溫泉的水療護理作用以及作為洗浴中心的社交作用形成了獨特的溫泉文化。據說中世紀的貴族和神職人員們會來到巴登進行6-8週的“巴登水療之旅”，在這期間進行5-20次水療，每次長達8小時。除此之外還通過遠足和喝泉水來進行排毒。那時部分浴池可以裸體洗浴，在浴室吃東西，喝酒都是很平常的。如今瑞士溫泉一般都有飲用水，但是如果吃東西是要另外付費的，而意大利的溫泉大多沿用了羅馬傳統，很多有食物提供。泡泡溫泉，吃著東西，真是羅馬貴族的享受。
中世紀的巴登溫泉
新的巴登溫泉浴場是瑞士的著名建築師馬里奧·博塔Mario Botta設計的, 喜歡建築的朋友記得路過巴登的時候體驗一下！
Tips：
瑞士聯邦的全稱為拉丁語“Confoederatio Helvetica”（赫爾維蒂聯邦） 。因為瑞士有四種官方語言(德語，法語，意大利語及羅曼什語)為採取中立政策，所以用拉丁語為國家命名。
據說在瑞士的城市和鄉村約有250個富含礦物質的天然溫泉。在瑞士瓦萊地區曾去過未被開發的天然溫泉，清澈的泉水汩汩湧出，小小的天然泉池在飄雪的日子裡也霧濛濛的，不由感嘆這大自然的慷慨饋贈。瑞士溫泉那麼多，所以下面只挑選了的自己覺得值得推薦的。瑞士的一些酒店也會自帶桑拿和溫泉，如果泉水是天然富含礦物質的，或者景色特別棒，也都是值得嘗試的！在滑雪季的雪山上有時也會有充氣的溫泉池和桑拿房，比如達沃斯的山上，可見瑞士人是多麼喜歡溫泉了。
寫一個私人溫泉榜單
沃爾斯Vals
這是我第一個了解到的瑞士溫泉，也是到瑞士後來的第一個溫泉。沃爾斯溫泉海拔1250米，坐落於數百萬年的冰雪和雨水塑造的沃爾斯河谷腹地。這是格勞賓登州唯一直接從地表噴出的溫泉，泉水30度。從書本上讀到的是建築的結構設計，而真正走進浴場才明白設計師的匠心。儘管當初修建浴場耗資巨大，本地人還是堅持著設計師的最初設想，用本地石英岩，一塊一塊砌成這個浴場。穿過浴場可以走到一家酒店，非常的意外，酒店的室內竟是不折不扣的70~80年代風格，小小的房間裡都是木質的家具，有可以折疊的床鋪，還有隱藏的櫥櫃。窗外陽光從松林的間隙中灑下來，時光彷彿在這個山谷停歇了。了解到這個溫泉是因為他的建築師是普利茲克建築獎得主卒姆托，他如今的工作室依然在格勞賓登州的首府庫爾。沃爾斯的溫泉名為7132，是本地的郵編。也有同名的酒店，當然這也是一個新的豪華酒店，可以有直升飛機接送的。
沃爾斯7132溫泉
Tips：
瑞士的溫泉一般都會有室內池、室外池、小瀑布、氣泡床，座椅、水池，及多種水流按摩。
拉格斯Bad Ragaz
拉格斯也位於格勞賓登州。真正的當地人只有約670人，而每年拜訪溫泉小鎮的遊客卻有六萬多人，如果來這裡泡溫泉可以聽到有人講德語，法語，英語，西班牙語等等。在十三世紀，修士們意外地在塔米納附近的峽谷發現了溫泉，泉水的治療功能使修道院聲名遠揚。從18世紀開始修道院旁建起了集客房，餐廳，溫泉療養為一體的溫泉療養所。1868年，建築師Bernhard Simon在拉格斯建立溫泉度假村，他成為了現代國際SPA度假村的創始人。塔米納溫泉的建築與一半隱藏在山谷的沃爾斯溫泉不同，這裡有高大的迴廊，目光所及之處都是潔白的，真是個高貴又潔淨的水療中心。
Tips：
塔米納溫泉的水溫是36.5度。身體浸入溫泉水中會經歷液壓，浮力，水密度和熱條件的變化。熱水的物理特性會影響心臟，肺，腎臟，循環系統，血液和激素。
拉格斯塔米納Tamina溫泉
阿羅薩Arosa
阿羅薩又是一個位於格勞賓登州的天然溫泉。這個水療中心在Tschuggen Grand Hotel裡面，也是瑞士的著名建築師馬里奧·博塔Mario Botta設計的。酒店是5星級，是瑞士經典的高級酒店之一，喜歡酒店體驗的朋友一定不能錯過這個世外桃源。阿羅薩是深山中的小鎮，冬天經常大雪封山，溫泉也不對外開放。終於等到春暖花開來到這裡，本來是建築巡禮的一站，結果卻享受了與眾不同的溫泉。建築的形態植根於當地環境。在這個溫泉你會深深的體會到這個建築是如何精巧的與自然結合。雖然身在水中，但是卻好似被周圍的樹林環抱。可能是因為地理位置，這個溫泉的客人相當的少，只有兩三個人的溫泉，能看到樹林，聽到鳥鳴的溫泉。
這些漂亮的窗戶下面就是Tschuggen Grand Hotel的溫泉
Tips：
阿羅薩沒有過境交通，空氣格外清新，自1877年以來一直是阿爾卑斯地區著名的療養勝地。從春到秋可以遠足、騎自行車、乘坐熱氣球等，在冬季可以滑雪或者進行高山速滑。
施庫爾Scuol
施庫爾位於保存著古老的羅曼什語的恩加丁山谷，小鎮古色古香也是格勞賓登州的天然溫泉。早在中世紀，人們已經在施庫爾周邊發現有二十多處富含礦物質的溫泉，自那時起，很多研究溫泉水療的著名醫生，都曾寫過關於施庫爾溫泉水療的文章。村子裡的飲水處也都是清澈甘冽的天然礦泉水。在施庫爾及其周邊地區就有著二十多處礦物溫泉。其中1993年建成的瑞士的第一處羅馬-愛爾蘭式浴場的恩加丁浴場Engadine Bad Scuol最為出名。自古羅馬人專注於舒適放鬆的不同溫度的蒸氣浴，而古愛爾蘭人卻偏愛溫暖乾燥的空氣。羅馬－愛爾蘭式的洗浴模式綜合了兩種風格迥異的歐洲洗浴傳統創造出了新式洗浴。如果想體驗羅馬-愛爾蘭式洗浴不要忘記提前一天預約。
如果在施庫爾住在恩加丁浴場旁邊的Badhotel Belvair的話，水療中心是免票的！Badhotel Belvair一晚兩人的住宿價格是300瑞郎左右，恩加丁浴場的成人入場價格是29瑞郎。
比鄰國家公園的恩加丁浴場Engadine Bad Scuol
Tips：
“事實上，人世間最大享受莫過於一面靜靜的享受著溫泉和身後氣泡按摩的舒適，一面抬頭凝視著下恩嘎丁地區近在咫尺的雪山，置身水中，頭頂蒼穹，遠離塵囂，盡情放鬆。”
由於得天獨厚的地理位置，瑞士的德語區格勞賓登州有很多出名的溫泉，除了上面介紹的，還有阿爾瓦諾伊Alvaneu，歐洲硫磺溫泉的第二大集中地，達沃斯Davos，被寫進書裡的惡魔山，位於斯衝斯山谷的安德爾Andeer，等等，等待你去發現！下面就要體驗瑞士法語區的溫泉啦。
洛伊克巴德Leukerbad
位於瓦萊州山谷中的洛伊克巴德是我認為瑞士法語區最出名的溫泉了。其中Burgerbad是歐洲最大的高山溫泉複合療養基地，有10個富含礦物質的溫泉洗浴池，是最多人去的，也是風景特別棒的。另一個大的溫泉是Lindner Alpentherme，羅馬－愛爾蘭風的水療中心。除此之外還有63處溫泉，每日可湧出共計390萬升的溫泉水。從古至今有很多名人來這裡泡溫泉，當年英國維多利亞女王也對這裡群山環抱的壯麗美景念念不忘。所以你一定要來這裡，大眾的價格，和女王看一樣的風景！
洛伊克巴德Burgerbad thermal spa
拉韋Lavey
拉韋位瑞士沃州，羅納河右岸，是瑞士溫度最高的溫泉之一。在1852年由Morcles和拉韋兩處合併而成，包括了四個村子，其中一個就是水療中心Lavey-les-Bains的所在地。泉眼中湧出的溫水溫度高達69°C。拉韋離日內瓦只需要不到2個小時的車程，地理位置很有優勢。週末關門時間較晚，在燈光的照射下，容積為1000平方米的大型戶外溫水池美輪美奐，並有各種夜間主題活動。拉韋浴場的旁邊也有一體的酒店，餐廳，於2016年重新裝修，價格也在300瑞郎左右。並且還有專業的醫療水療中心。帶老人到瑞士療養，可以體驗到全方位的周到服務。
晚間的拉韋水療中心Lavey-les-Bains
Tips：
營業時間：
週日到週四：9 am – 9 pm
週五和周六：9 am – 10 pm
關門前1小時入場，關門前20分鐘要出場。
四歲上的小朋友都可以來哦！
伊韋爾東Yverdon-les-Bain
伊韋爾東水療中心位於瑞士納沙泰爾州，是一個特別受本地人歡迎的水療中心。功能齊全，價格也是特別的實惠。水療中心有一體的酒店，兩人一晚大概175瑞郎左右，當然住在酒店裡浴場是免費的。伊韋爾東水療中心在汝拉山下，納沙泰爾湖畔，伊韋爾東市郊區的大公園裡，環境很優美，又有全面的醫學水療服務，也是一個適合療養的好地方。冬季室外泳池為32°C，夏季為28°C，水源為高硫水，在羅馬時期就已經開始被本地浴場使用了，對關節，肌肉和呼吸道都很有益。並且4歲下的小孩也可以來水療中心，並且是免費的。
伊韋爾東Yverdon-les-Bain 水療中心
※本文分享自馬蜂窩。
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